TRAC GLOSSOPHOBIE : comment dépasser vos peurs

Un discours à faire dans les prochains jours : Super !… Quoi, non ?!? Pas vraiment en fait…

Le trac n’est pas votre ami ?… Eh oui, parler un public peut s’avérer pour bon nombre d’entre nous être un véritable supplice. Quand le trac vous assaille, c’est le cœur battant, l’estomac noué, les mains moites, la voix tremblante que vous approchez du moment tant redouté de prendre la parole.

Pire, vous souffrez de glossophobie, tétanisé par l’anxiété, il vous est difficile, voire impossible, de passer à l’action au moment venu.

Fort heureusement, il existe des solutions concrètes pour s’en sortir, alors voyons cela ensemble !

Mais d’abord examinons ces peurs et ce qui les caractérise… Lire la suite